Con el curso de ejercicios de kick boxing, aprenderás rutinas con kick boxing para trabajar tres veces a la semana y de esta forma mejorar tu salud y físico.
El kickboxing es un deporte originario de Japón que mezcla, varias técnicas de combate como el boxeo y las artes marciales, karate y muay thai, y se relacionan con las artes marciales orientales.
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Vale la pena resaltar que el kickboxing no es considerado en Japón, como una arte marcial de formación tradicional y uno de sus principales objetivos es la excelencia, para maestros orientales de artes marciales, hay opiniones divididas sobre si se trata de un arte marcial o no.
El luchador de kickboxing, cuenta como técnicas que hacen que sea rival de altura para los demás peleadores de otros que tienen otros estilos de lucha en pie, puesto que suelen practicar otros tipos de deportes de combate o artes marciales, ya que se requiere una gran resistencia física, contundencia y aguante a los golpes de sus practicantes.
¿Qué aprenderás curso de ejercicios de kick boxing?
Las diversas temáticas forman parte del estudio de este curso de ejercicios con kick boxing encontraras:
- Kick boxing MIX
- Aerobox
- Cardio
Carrera técnica actividad física y entrenamiento personal
En este curso encontrarás diversos ejercicios que tienen técnicas de kick boxing, que está dirigido a todas las personas amantes de los deportes y la vida fitness o a cualquier persona que desea comenzar a mejorar su estilo de vida.
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Al terminar este curso conocerás diversas formas para practicar el kick boxing, las técnicas de entrenamiento para trabajar el sistema cardiovascular y tonificar el cuerpo, además puedes complementar los conocimientos adquiridos en este curso con otros ejercicios cardio y fuerza.
- Clases 1. Cómo mejorar el sistema cardio por medio del Kick Boxing MIX en 30 min | Rutina 1
- Clases 2. Cómo hacer Kick boxing en casa rutina completa | Suda con nosotros Rutina 2
- Clases 3. Cómo hacer de forma correcta patadas y Puños | Rutina de Kick Boxing en casa Rutina 3
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- Clases 13. Introducción al curso
